Preguntas frecuentes

Cada sesión dura entre 50 y 75 minutos. Hablamos con calma, sin prisas ni juicios, y trabajamos con herramientas concretas que puedas llevar a tu día a día. El espacio es tuyo: marcamos qué quieres trabajar.

Al principio solemos trabajar de forma semanal para dar continuidad al proceso. Según avanzas, espaciamos las sesiones a quincenales o mensuales hasta el cierre.

Depende de lo que traigas y de tus objetivos. Hay procesos breves y focalizados de unas diez sesiones y procesos más largos de acompañamiento. Lo revisamos de forma periódica.

Mi enfoque es integrativo y basado en la evidencia: combino el cognitivo-conductual, el sistémico, el mindfulness y el psicoanálisis relacional según lo que cada persona necesite. No creo en las recetas únicas.

Sí. Todo lo que ocurre en sesión está protegido por el secreto profesional y por la normativa de protección de datos, con las únicas excepciones legales de riesgo grave para tu integridad o la de otras personas.

Sí, acompaño a niños, niñas y adolescentes, y también a sus familias, también en adopción y crianza. Con los menores, el trabajo incluye siempre a la familia cuando es necesario.

Sí. Hago terapia de pareja y de familia, con sesiones de 75 minutos. Cuando una relación se atasca, un espacio tercero ayuda a escucharse de otra manera.

Puedes cambiar o cancelar la cita avisando con al menos 24 horas de antelación, sin coste alguno.

Individual 70 € · Pareja y familia 90 € · Online 60 €. Cada sesión incluye el tiempo de consulta y, cuando procede, la coordinación con otros profesionales o el seguimiento por mensaje.

En efectivo o con tarjeta en la consulta, o por transferencia o Bizum si prefieres. El pago se hace el día de la sesión.

Sí, los precios son finales, sin recargos ni sorpresas. Lo que ves es lo que pagas.

No trabajo con bonos cerrados, porque cada proceso es distinto. Si necesitas un acompañamiento prolongado, lo hablamos y buscamos la fórmula más sostenible para ti.

Algunos seguros reembolsan parte del coste de las sesiones con psicóloga colegiada. Te entrego siempre el recibo oficial para que puedas tramitarlo con tu compañía.

No. La primera cita sirve para conocernos, que me cuentes qué te trae y ver si encajamos. Si prefieres no continuar, no hay ningún compromiso. Es tu espacio.

Solo tus ganas de hablar y, si quieres, unas notas con lo que te preocupa. No hace falta que traigas nada preparado ni un relato ordenado: lo vamos construyendo.

Los dos formatos funcionan. La sesión online, por videollamada, da la misma cercanía que la presencial y es ideal si vives fuera de Barcelona o necesitas flexibilidad de horarios.

Lo mismo que una sesión habitual: 50 minutos en individual y online, 75 minutos en pareja y familia. Usamos el tiempo para escucharte con calma y empezar a ver qué trabajo te puede ayudarte.

Es completamente normal. Muchas personas llegan sin tener claro qué les trae, solo con la sensación de que algo no encaja. Esa sensación ya es un buen punto de partida. Lo vamos desbrozando.