El duelo no tiene plazos

Solemos hablar del duelo como una secuencia de etapas que se superan una detrás de otra. La experiencia real se parece más a un oleaje: días de calma seguidos de días donde vuelve todo.

Ese vaivén no significa que estés retrocediendo. Significa que el vínculo era importante y que tu mente lo está reorganizando poco a poco.

El acompañamiento terapéutico en el duelo no busca acelerar nada. Busca que no lo atravieses en soledad y que puedas seguir habitando tu vida mientras la pérdida encuentra su lugar.